小兒推拿心得分享(免費講座)

上完期待己久的小兒推拿課程。是豬豬聽過最深入簡出的中醫課程，為了讓大家學會以及正確操作，上到第二十八期的宗為昀醫師真的累績了豐富的教學經歷。

上課時天氣還算溫暖，下了幾天雨天開始冷了，這種氣溫，不少大、小朋友們應該開始慢慢出現感冒症狀。趁著記憶尚存，動手寫下這篇心得，也替當初的願望，訂下時間表。

小兒推拿心得分享 (免費講座)
時間：11/11(三)或11/15(日)  9:30-12:00／ 地點：新北市新莊區中央路295號2樓。
主要跟大家分享基本觀念與基本手法(日常保健與常見的發燒、咳嗽、便秘等輔助手法)
報名請填寫：http://bit.ly/1KiOO53
註：兩場的內容是一樣的，擇一報名即可。若以上時間無法參加，可選擇「未來開課請通知我」。
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什麼是「小兒」推拿？適用年齡？

這回上課弄清楚不少事情。豬豬一直知道小兒推拿用的力道很輕很柔，也會懷疑這麼輕有效嗎？為什麼有適用年齡？原來，小孩的生理特點不同，因為還在成長，所以跟大人的生理不同，而小兒推拿的穴位，也只有在青春期的以前的小孩身上有用，6歲以下的效果更為顯著。一到青春期，這些穴點的刺激很多就不管用了。要換成人穴位。所以上課時，老師會特別強調哪些大人也有用，也就是，家長們也可以用的穴位啦！

中醫基礎理論

話說，唸過中醫特考書目的豬豬，自覺中醫底子不算差，不過聽完宗醫師的課，才知道原來中醫可以這麼貼近生活方式的講解，可以不用繞圈子繞到迷糊出不來，也能分清很多病情。這堂課最受用的，應該是「舌診」，知道、學過却一直忘了拿出來用的。不需要多深入研究，只要把常見的幾個知道就好。舌色、苔色、苔紋弄清楚，下手會更有自信些。

上課的小插曲：大家都得伸舌頭的一堂課，沒想到豬豬的舌頭看來竟然是班上中比較健康的，果真，會想幫小孩「從小」打好健康基礎的，都是為身體不舒服所困擾啊！少少的十四人中，竟幾乎看全了老師特別強調的特殊舌苔。豬豬舌頭反應的唯一問題是舌尖偏紅，一眼就被認出「晚睡」的情況。每回都是過半夜在查資料寫文章，不被發現也應該很難吧。

基礎理論其實是非常重要的，好比西方的解剖學跟生理學，沒有正常生理數據，也就看不出異常在哪了？中醫也有自己的基礎概念，用這些基礎來解釋很多身體的不正常情況，有些原理原則的東西不能弄錯，哪些症狀代表什麼問題，何時該補？何時該瀉？做對了才有用的。

不過大家別太担心，記不住也沒關係，聽完有個概念，宗醫師都系統的幫大家整理好了，什麼問題該怎麼做，看得懂小抄就行了。

養生貴在堅持

用小兒推拿要讓孩子健康些，得是平常的保健就做紮實，不會是臨病才來抱佛脚。這些要學都很簡單，可以保證的是，一星期沒做就忘得差不多了。課堂上老師跟大家分享了補腎的實用簡單方法：壓肚呼吸，真的非常簡單，壓住肚臍深呼吸。體驗了5分鐘，靜下心來調整自己的呼吸，當下就覺得腦袋好像清楚些，精神也好些了。大家都知道打坐、瑜珈、練氣功對身體很好，調息靜心却是這些的最基本要求。不過真的要天天找時間做，却很不容易。

這篇並沒有寫實際上課的手法內容。因為宗為昀醫師的微信寫的很多很清楚了，真正要分享的，是面對面的教會需要的力道與如何操做，主要以保健手法為主，也能理解為什麼一個早上，只能學到一點點了。學會了保健手法，有特別需求時，可以再來找豬豬問看不懂的部份。

期待與大家面對面，一起為孩子的健康努力。