揮之不去的肩頸酸痛

肩頸酸痛幾乎是現代人都有的毛病，或多或少，或輕或重，因為拜大環境的電腦、手機所賜。大年初二的第一個客人，帶了 《以頸為鑰》 這本書來， 指出現代人的脖子是百病之源 。但豬豬會用另一個面向解讀，好比淋巴堵塞不是病，但淋巴塞住久了就會出現各種病，那是一種警訊。印象最深的，是硬塊在乳...

酵素(用黑糖養的)+手工皂

在小年夜，把要送給自己的禮物給做好了！ 第一個是： 打了超久的 手工皂 ，裏面有顏色的那鍋，是在中壢打的，外面白色的部份，是搬上新莊後，這星期找時間打的！ ( 本來 2 鍋是相隔 3 天內要完成的 ) ，結果前前後後加再來晾一個月，花了快 4 個月才完成 …… 冏。...

身體上的比例：一百顆檸檬酸的腰

剛接觸組版工作時，設計在我的腦袋中是一片空白，那時只會把圖、文置入到版面上，了不起在同事的協助下加上個繞圖排文框就非常開心了。為了學好排版，我去學了 adobe 的全系列課程，可是發現，工具會用了，排版仍然沒有太大的進步，後來問了其中一個老師，為什麼他的講義都特別的漂亮？老師...

排毒用油

《 香氣與空間》這本書是在桃園職訓局上課時拿到的教材，很有意思的是，印象中課上完了，書才拿到，原本，這本書應該也會被我放在書架上當展示的，幸好我有個學過芳療的同學，我每回問她問題，她就會答：你不是有書嗎？書上有。 說實在剛開始看這本書時，很不習慣，完全摸不著該怎麼去記裡面的東...

養生餐試吃：沙拉

藥補不如食補，這點大家都知道，但現代人很捨得吃，却不一定吃的對。美國自然醫學博士陳俊旭指出，大部分慢性病多起因為錯誤的飲食習慣，其中又以油最常出問題。現代人很忙碌，外食居多，頂新油事件後，很多人才驚覺，外食吃到問題油的機率有多大？ 陳俊旭博士在書上有寫，只要從現在開始吃好...

媽媽的刮痧油

媽媽對於療法的使用，一直有一套自己的想法，跟書上寫的，外面大部份人說的，都不太一樣，但她所交待的注意事項，又不能不去注意，因為她說的只會是實際的經驗，踩線了，肯定會闖禍。 要從食安風暴說起，多年前，媽媽的友人介紹了美樂家的葡萄籽油，從北以後，媽媽那總會放一瓶，那瓶不是拿來煮菜...