療傷日記：伸不直的腿

記得學生時代有陣子流行很窄的牛仔褲，有穿過很窄褲子的朋友應該都遇過，如果蹲不下去，就要把大腿的褲子往上拉一拉，才會有辦法蹲下去。身體的筋膜就像很多層的緊身衣，不只包在最外面的皮上，還包在肌肉、骨頭、臟器的外面，最常被舉的例子是一瓣一瓣的橘子，外面包著的就像我們的筋膜。這個要說的概念是：找回身體的空間。可惜痛到不能動時，肌肉和骨頭可不像褲子隨便拉拉，就有空間可以緩衝。

身體的結構可比橘子複雜太多了，最近來了非常多痛到不行的客人，也不曉得是不是我的同理心弱了，還是客人升級了，技術也該升級了。總之，星期二起床就直不起腰(這是我的老毛病，身體的疲勞警報器)，偏偏6:30的早會開完後，又趕著出門到台中參訪，午餐時已經舉步維艱了，偏偏來個又站又走的二小時參訪，也不知出門前貼了酸痛藥布對還錯，的確止痛效果不錯，這麼辛苦的流程沒有痛到不能動。但回家可就慘了，躺到床上連脚都不能伸直，也完全不能翻身，這時我才知道，原來有那麼多地方需要用到屁股的肌肉。這個要講的概念是：痛時千萬不要使用止痛產品，因為不知道痛，會讓身體傷的更嚴重！

既然這麼痛，當然得找人幫忙啊，雖然店內手多，但店內客人也多，無法有完整的時間好好被調理，就跑到許久不見的俊雄工作室，我們從背面到正面，再從一般床到頓壓床，一一去排除可能的問題。結論：梨狀肌是能按到最緊最痛的肌肉，但我的感覺是比梨狀肌還要深。中間過程真的很辛苦，一個一個問題試，處理完一段，試試還痛不痛，那個痛像是神經壓迫的刺痛，劇痛，痛到不能動的那種痛。這個也是我一直很堅持的過程，每回總會問客人，原來痛100的話，現在剩多少？結果昨天整個處理到完，100的痛，至少還有99吧，只是會拉到那個點的動作少了很多(最後只剩下三、四個明確的動作會拉到)，後來我們二個想說用帶子把骨頭綁住看會不會少點擺動(紅色的圈是帶子的尾巴，其實把二邊骨頭是綁的非常緊的)，再加上用手壓住大腿的外側肌群(至少不會去拉到會劇痛的點)，還要把重心放在脚大姆趾偏內側用力，雖然還是很痛，但勉強可以走。

豬豬這時會很想問？這樣的調理過程大家覺得值多少錢？如果以結果論，有很多人會認為自己還在痛是沒效的對吧。不過在豬豬的觀點來看，這過程「排除」了這位師傅多年以來累積的「所有可能原因」，雖然，我們共同努力，依然沒有把身體的空間找出來。

圖左邊畫紅圈的地方是我被拉住的地方，如果有點概念的人，就知道這個地方幾乎什麼動作都會拉到，如果連脚伸直都可以痛到不行，那除了坐著不動，啥事也不能做……。

不能翻身的覺有多難睡，我真的很久沒體驗到了，只知道，翻身是睡眠很重要的事，因為睡著了，不會記得自己不能翻身，而且平常睡覺中翻身我是不會醒的。只知道一整個晚上，一直被痛醒，因為痛又翻不過去，不翻過去，被壓久的肌肉也不舒服，一樣睡不著，就只好很努力的東拉西扯的努力翻身。 

因為有著昨天的經驗，所以一隻手就努力的在會痛的周圍拉著，協助翻身，因為實在太痛了，所以只要痛醒就會東摸摸西摸摸看看按哪會比較不痛。昨天晚上痛到在想，是不是該來拔個血缶看會不會緩和些，也想過再不好明天是不是該去拍一下核磁共振，畢竟整個痛的路徑就是坐骨神經，那感覺也像是神經直接被壓住了，更何況，前一天就是尾骨、薦椎往上直接到腰椎，根本直不起腰。

還好在今天真正起床前，從後到前，拉住了個外人不可能協助的地方，大腿根部的恥骨上，竟然隱隱作痛的感覺減輕了，試試伸脚竟然也伸直了，雖然還是不能翻身，但痛感減了很多(現在不拉到痛感幾乎沒有，即使走路，也只有昨天30-50%的疼痛感)。至於為什麼會去拉這個奇怪的位置？因為實在太痛了，所以什麼地方都試試，也可能因為隱約記得有老師說過，我的恥骨左右不是平的。而且依處理疼痛經驗，找拮抗肌或許是有用的。

至少可以翻身的我，立馬拿了床頭的解剖書下來翻，反覆確認後，不管昨天還是今天，救了我的就是這條沒什麼印象的「恥骨肌」，我今天才知道原來它這麼重要。現在至少可以正常走去上廁所了。這邊要說個很重要的觀念：正痛的地方很難啟動修復，只有不痛了，才會慢慢的變好。

前幾天有位消防隊的老客人來，忘記她怎麼傷到脚盤的，只知道她有骨裂，好一陣子了還是很痛，因為看她包著，所以摸摸她的脚趾，冷冷的是氣沒到，商量後認真的把每隻脚趾都拉開，她當然痛的唉唉叫，不過叫完後，脚趾溫度有上來，她自己也覺得活動度變好些，感覺沒那麼痛了。忘了隔了多久又剛好在店內碰到她，她說上我拉完脚趾後，她就突飛猛進的進步，好了非常多，印象中她痛了快二個月，在我碰完她的十天左右吧，傷就好到很有感。

正痛的傷怎麼處理：第一要先看溫度，如果是燙的，代表裡面正在發炎，這時要用消炎的物品不管是黃道益、藥洗還是精油，要先用很輕柔的淋巴手法，儘量去排除多餘的積液，並且用輕柔的手法，儘量讓關節的活動度到平常可以做到的狀態。

正痛的位置如果是冷的，代表氣血沒有到，就要用手的觸覺仔細去找，哪條肌肉的張力過大拉住了造成疼痛，也得看整體的骨架有沒有整個系統的被拉偏，這個就不用太客氣，只要不是在「正痛」的地區摸到氣結、沾黏，就用力解開吧，雖然過程中很多人會罵三字經。

這二個的檢查重點是一樣的，溫度要回到正常體溫，關節的活動度也要回到正常。

說起來挺輕鬆的對吧，可真心覺得這錢真的很難賺，過程不但非常燒腦，而且要非常小心，還有被告的風險，難怪真正會的師傅都找不到了，這要不是我熟悉、信任的人，我也不要接。傳承就更難了，因為很少碰到，當然累績經驗就會非常慢，而且痛成這樣，能真正配合的客人也不多，大多先去打針止痛了，只是大部份不知道的是，身體很多的緊繃就是來自這些被藏起來的傷，當被推拿師找出來時，同樣會返傷，回到正痛的狀態。我也遇過一返傷就跑回去看西醫，不痛了又覺得緊又來推拿的……。還好那時是待中醫診所，換工作就脫離這些可怕的無限迴圈……。

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